Para-kirolak, beste kirol guztiek bezala, sailkapen sistema bat erabiltzen du bere lehiaketa egituratzeko, joko-eremu justua eta berdinduta bermatuz.Judoan kirolariak pisu klaseetan jartzen dira, futbolean gizonak eta emakumeak bereizita lehiatzen dira, eta maratoiek adin kategoriak dituzte.Kirolariak tamainaren, generoaren eta adinaren arabera taldekatuz, kirolak hauen eragina murrizten du lehiaketaren emaitzan.
Parakirolean, sailkapena kirolariaren urritasunari dagokio.Narriadura batek kirol jakin batean (edo diziplina batean ere) duen eragina desberdina izan daiteke (adinak xakean errugbian baino askoz ezberdin eragiten duen bezala), eta, beraz, kirol bakoitzak bere kirol klaseak ditu.Hauek dira kirolari bat lehiatuko diren taldeak.
Nola Atletikoa izan behar duzu Gurpil-aulkiko lasterketak egiteko?
Gurpil-aulkiko lasterketak atletismo pixka bat eskatzen du.Lasterkariek goiko gorputzaren indar ona izan behar dute.Eta lasterketako gurpil-aulkia bultzatzeko erabiltzen duzun teknika denbora luzea izan daiteke menderatzeko.Gainera, 200 kilotik gorako kirolariei ez zaie gomendatzen gurpil-aulkiko lasterketetan parte hartzea.
Gurpil-aulkiko korrikalariek 30 km/h edo gehiagoko abiadura lortzen dute beren aulkietan.Horrek ahalegin serio bat eskatzen du.Arauen arabera, ezin da aulkia bultzatzeko engranaje edo palanka mekanikorik erabili.Eskuz bultzatutako gurpilek soilik betetzen dute araudia.
Neurrira egindako lasterketa-aulki bat erosi behar al dut?
Erantzun laburra baiezkoa da.Lagun baten aulkia maileguan hartu nahi baduzu probatzeko, egin dezakezu.Baina lasterketetan serio (eta seguru) arituko bazara, pertsonalizatutako aulki bat beharko duzu.
Lasterketa-aulkiak ez dira ohiko gurpil-aulkiak bezalakoak.Bi gurpil handi dituzte atzealdean, eta gurpil txikiago bat aurrealdean.Agian azkar joan zaitezke zure eguneroko gurpil-aulkian, baina inoiz ez zara kirol-aulki baten abiadura bera lortuko.
Horretaz gain, lasterketako aulki bat zure gorputzera egokitzeko neurrira egin behar da.Aulkia eskularru bat bezala egokitzen ez bazaizu, deseroso egon zaitezke, eta, gainera, ez duzu ahalik eta ondoen egingo.Beraz, inoiz lehiatzeko asmoa baduzu, zuretzat neurrira egindako aulki bat izan nahi duzu.
Argitalpenaren ordua: 2022-03-03